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YOGA & ARTE

YOGA & ARTE - "AniMa" l'anima delle mamme

QUANDO: DOMENICA 29 LUGLIO ORE 9.30

DOVE: PARCO I MAGGIO DI MALNATE in via Savoia

PER CHI: Incontro aperto agli adulti
 

*Non sono richieste abilità né particolari competenze

Il 29 Luglio al Parco I Maggio di Malnate, apriremo la mattinata introducendo un momento di rilassamento e meditazione, dove verrete guidati per entrare in contatto con il vostro corpo ed il vostro Se’.

Verrà poi svolta una fase creativa, nella quale potrete utilizzare in modo libero e spontaneo i materiali artistici proposti.

Sarà infine riservato un momento di confronto di gruppo sull’esperienza vissuta.
 
Tutto ciò che scopriamo ed elaboriamo, può essere uno spunto per noi e per gli altri in termini di possibilità di conoscenza del sè e di evoluzione personale.
 
Lasciate a casa quindi stress, pensieri, dubbi, ecc. e dedicate una mattina a voi stessi ed al vostro benessere.

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Arte e Yoga sono un ottimo binomio che permette di esprimere la creatività e le emozioni con modalità complementari.
 
Lo Yoga invita a guardare dentro di sé, ad osservarsi e a conoscersi meglio, a partire dai movimenti del corpo e da momenti dedicati alla concentrazione sul respiro e al rilassamento.
 
L’Arte, attraverso la metodologia dell’Arteterapia, permette alla persona di proiettare all’esterno il proprio mondo interiore attraverso l’espressione creativa, con l’utilizzo di supporti e di materiali diversi, per dare vita a nuove forme ed immagini.

 
Vi aspettiamo!
 
Yana & Elena
 
*Incontro aperto agli adulti
*Non sono richieste abilità né particolari competenze

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