Perche' lo yoga?
Lo yoga è una disciplina indiana che insegna a ottimizzare l’utilizzo della propria mente e del proprio corpo per vivere una vita piena, al massimo delle proprie potenzialità.
Ritiene che tutti noi abbiamo il diritto ad una vita felice e che la chiave per superare le proprie sofferenze e sentirsi sereni sia sperimentare la trascendenza, cioè uno stato di profonda pace interiore, in cui la mente si calma e lascia spazio ad un silenzio morbido, dolce e accogliente.
Se viviamo questa quiete ogni volta che pratichiamo yoga, riusciamo nel tempo a trasportare questa pace anche nel nostro quotidiano. Diventiamo quindi come la Natura, che non si affanna, non ha fretta, non si preoccupa, ma fa sì che tutto si compia.
La diretta conseguenza di questo cambiamento è un nuovo modo di vivere, in cui gli ostacoli più profondi possono essere permeati da una nuova forza e una più profonda capacità di accettarli.
